H5 21781 「エネミー・オブ・アメリカ」字幕版。出演ウィル・スミス ジーン・ハックマン 監督トニー・スコット

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  スマホが原因での睡眠不足が増えています。その原因がブルーライトです。様々な悪影響を及ぼすことからカンタンに出来る対策をまとめました。

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• 遺伝子検査でアルコールリスクをチェック！

  近年話題となっている遺伝子検査。この検査によって、その人の持つアルコール分解速度がわかるようになりました

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• 実は知られていない!?夏バテに続く「秋バテ」の症状と対策

  夏の内臓疲れや冷房疲れが原因で起こる「秋バテ」の症状について解説します。

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  運動や会食にアグレッシブな人でもなりうる貧血について解説します。

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  だらしない靴の履き方は体にも悪いかもしれませんよ。

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  富士山を安全に登りきるためには、熱中症と高山病への対策がぜひとも必要です。

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  アウトドア志向のあなたのために、今回はキャンプ場で快適に過ごすためのちょっとしたコツを考えていきましょう。